中超第一階段剩餘9場比賽基本確定將以一周多賽的申花术形式展開 。為了應對密集賽程的集训进入阶段技战考驗 ，正在大連集訓的最后上海申花近兩周基本保持每日一天兩練的高強度 ，訓練內容以體能儲備結合戰術演練 。连人
此次申花所使用的热身大連體育中心外場訓練場在去年中超大連賽區就曾用作中超球隊的官方訓練場 。這片場地的保护天然草坪由專業團隊長期精心維護 ，同時配有夜場照明的申花术硬件設施 ，支持球隊夜間訓練計劃 ，集训进入阶段技战球場封閉性良好 ，最后保證球隊不受外界幹擾 。连人
自抵達大連以來 ，热身主教練崔康熙多次安排一天兩練 ，保护上午進行體能強化 ，申花术下午展開技戰術訓練，集训进入阶段技战且每天至少包含一組高強度折返跑 。最后在長達兩個月的間歇期中 ，此次集訓等同於從零開始 ，無異於一般的冬訓期 。
"蘇州賽區7 、8月天氣最熱 ，對於體能的考驗也更大 ，因此我們教練組考慮到體能儲備的重要性 。"領隊毛毅軍表示 ，球隊進行體能儲備的同時正在等待賽程的最終敲定 ："等到賽程出來以後 ，我們也會根據賽程的密集程度來製定人員使用 、輪換和調配的相應方案 ，爭取克服一切困難 。"
下周是本次集訓的最後階段 ，申花計劃在大連當地進行一場熱身賽 。雖然大連人同在大連市體育中心附近訓練 ，兩隊的訓練場僅相隔一條馬路 ，但作為中超聯賽重啟後首輪交鋒的對手 ，為了保護技戰術 ，申花和大連人不會在正式比賽前交手，熱身賽對手另有安排 。
由前申花主帥吳金貴執教的青島隊即將抵達大連 ，申花初定於7月9日與青島隊進行一場熱身賽 ，次日即返回上海結束大連集訓 。
東方體育日報
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