文章來源 ：足球報
記者陳偉報道 元宵節，申花上海申花官宣何龍海加盟 。新援其實 ，梦想這位年輕的打进小將 ，早在去年就有機會加盟上海申花，奥运但是再违因為在國青隊違紀被禁賽 ，推遲了加盟上海申花的纪犯時間 。在被禁賽的申花時候 ，上海申花並沒有放棄他 ，新援讓他在預備隊跟隊訓練 。梦想
在預備隊期間，打进上海申花給予了球員本人很大的奥运幫助 。據悉 ，再违預備隊的纪犯領隊於濤和教練王贇不僅僅隻是責令何龍海當著全隊球員的麵做深刻的檢討 ，這之後 ，申花於濤和王贇也對何龍海進行談話 ，“禁賽半年 ，對何龍海來說 ，時間說長不長 ，因為他是年輕球員，說短也不短 ，畢竟年輕球員需要多打比賽來增加經驗。現在禁賽已經是事實，我們就要求何龍海端正態度，付出比平時更多的努力，認識到自己的錯誤 ，然後去改正 ，引以為戒 ，不要再犯類似的錯誤 。說實話 ，引進何龍海就是為了能夠增強一線隊的實力 ，那我們肯定會以一線隊球員的標準來要求他 。”
如果不是禁賽，憑借熱身賽的表現 ，何龍海在去年就可以簽約上海申花 ，但是在國青隊發生的事情 ，讓他去年無緣代表上海申花踢中超和亞冠。因為這次事情 ，何龍海的父親也很著急 ，作為父親 ，他知道兒子犯錯，但是也不能過多地去說什麽 。禁賽半年對何龍海的影響很大 ，稍微有點意外，可能何龍海的職業生涯就會毀了 。何龍海的父親隻能告訴何龍海不要再犯這樣的錯誤 ，一定要引以為戒 ，好好訓練 ，保持狀態 。
對於參與違紀 ，球員本人也深刻意識到了錯誤，他自己也進行了反省。在禁賽期間，何龍海就憋著一股勁 ，希望在訓練中能夠得到教練的信任，也希望能夠在訓練中憑借自己的努力來保持狀態 。“那段時間其實我的壓力比較大 ，自己犯了這麽大的錯誤 ，辜負了很多人的期望 ，所以我就希望能夠好好訓練，保持狀態 ，然後把握機會 ，回報別人對我的信任。”
其實，對於何龍海 ，無論是上海申花高層領導，還是主教練崔康熙就比較欣賞他 ，去年的藍白對抗賽 ，時任白隊主教練李誠銘就表示，何龍海和同年齡段球員相比的情況下 ，確實是高一個檔次的 ，比較成熟一點。崔康熙也認可何龍海的能力 ，認為他有一定的能力和特點，但是作為年輕球員 ，沒有比賽經驗是何龍海的軟肋。
至於上海申花高層，一直希望何龍海能夠珍惜機會 ，在上海申花開啟新賽季冬訓之前 ，俱樂部總經理周軍在全隊麵前讓何龍海珍惜機會 ，好好訓練 ，爭取在一線隊站穩腳跟。“我們對他犯錯的態度是懲前毖後治病救人 ，隊裏也以他為例警戒其他人不要犯類似錯誤 。他還是屬於比較有潛力的球員 ，在年輕球員當中 ，他還是算有特點的球員。”
對於俱樂部高層和主教練的信任 ，何龍海也知道 ，他也感覺到了 。“崔康熙指導在新賽季第一堂訓練就把我叫到了麵前 ，和我談話 。俱樂部領導周總 、吳總 ，也對我比較喜歡 ，他們都希望我可以踢出來，所以我還是希望能夠在新賽季能夠獲得更多的出場機會 。”
2021新賽季何龍海的表現如何 ，尚不清楚，但是何龍海是2001國青隊的常客 ，2001國青隊的終極任務就是衝擊2024年的奧運會 ，因此 ，何龍海也希望能夠為國爭光 。“我很幸運能夠是這個年齡段的球員 ，這也意味著我有機會可以代表國奧隊去打奧預賽 ，當然 ，我希望可以和國奧隊一起闖入奧運會 ，這也是我作為球員的夢想之一 。”
一切都已經過去 ，在元宵節 ，上海申花官宣了何龍海的加盟 。在官方公告中 ，上海申花寫道 ，“何龍海曾多次入選中國國少隊、中國國青隊 ，代表中國國青隊參加過濰坊杯 、熊貓杯等國際賽事 。何龍海的加盟將會進一步加強上海上海申花的後備力量 ，期待何龍海能夠刻苦訓練 ，努力提升 ，為上海上海申花以及中國足球做出更多的貢獻 。”在官方公告中，上海申花對何龍海的期待不僅僅是俱樂部 ，還希望他能對中國足球做出更多的貢獻。
◆《足球》 ：前不久 ，上海申花官宣你加盟 ，談一下正式加盟上海申花的感覺吧 ？
何龍海 ：能夠加盟上海申花我覺得還是很幸運的 ，畢竟上海申花是中超老牌俱樂部 ，作為年輕人 ，能夠在這樣的豪門效力 ，我還是很高興的 。
◆加盟之前你也在上海申花待過一段時間 ，現在覺得適應得怎麽樣 ？
我感覺還是適應比較快的 ，反正挺好的 。但這是我在國內效力的第一個職業俱樂部 ，還是中超 ，我覺得有點壓力 ，畢竟進入職業球隊競爭都是比較激烈的 。
◆壓力有多大 ？
其實也還行吧 ，並不是那麽大 ，我覺得我自己很放鬆 。比如說對於新聞媒體的報道 ，我覺得自己的心態還是處於很平穩的狀態——不以物喜，不以己悲嘛。
◆你是怎麽走上職業足球這條道路的 ？
在我小的時候，有幾個關係好的小夥伴 ，我們都住在一個院子裏 ，院子裏當時有很多人 ，他們就在那裏踢球 ，我也去踢了 ，就覺得很好玩 。然後我就和家裏麵說，我想去學習踢球 ，我爸媽就給我報了一個興趣班 ，因為足球還能鍛煉身體 ，所以家裏麵就對我比較支持 ，就讓我去了 。當時我報的興趣班是周末才能踢 ，一周兩節課，在周六和周日 。
◆那你怎麽去的東莞踢球 ？
剛踢球沒幾個月 ，是一個周末 ，因為我們是每周六周日訓練 ，有一天東莞的教練來了 ，我們其實也不知道 ，就是知道旁邊站著一個人看我們踢球，我覺得我當時踢得並不是很好 ，就是能拚 ，能跑 ，能搶 ，不服輸，估計教練是看上我這一點 ，就把我選走了。
◆你爸爸或者媽媽是球迷嗎 ？
我爸媽都不懂足球 ，家裏麵也沒有人是搞體育的，我踢完球我爸媽才知道足球的具體規則 ，場上的位置 。其實我爸媽送我去學習踢球也是擔風險的 ，就教練選我們去東莞之後 ，我記得當時是選了4個，我爸爸和其他3個小夥伴的爸爸就去了東莞的學校看了一下 ，考察一下 ，回來之後 ，我爸爸就說那邊的各方麵條件都很好 ，就讓我們過去踢了 。我們去了之後 ，發現學校確實很好 ，設施完善 ，在全國來說 ，都是很好的 ，我去了那邊 ，學習進步了 ，球技也有提升。
◆當時你多大 ？
2010年 ，我當時9歲 。
◆9歲就離開了父母 ，去外地踢球 ，會想家吧 ？
當時就很想 ，我們在那邊一到晚上就很想家，反正離開父母就很不適應 ，那幾年每天都很想家，不過 ，在那裏待了一段時間之後 ，就習慣了 ，就沒有那麽想了 。
◆什麽時候開始意識到要踢職業足球了？
當時踢球 ，我們那個學校模式是上完課下午訓練 ，當時教練帶我們練得很好 ，然後也帶我們去打全國比賽 ，當時自己想法慢慢就有了 ，比如說進入國家隊 ，成為職業球員 。這都是順其自然的 。
◆申花有不少和你同年齡段的球員 ，這對你融入上海申花有很大的幫助吧？
對的 ，因為我們年齡相仿 ，我們之間比較好溝通，有共同語言。
◆2018年的時候 ，你當時17歲，已經跳級入選了1999國青 ，參加了熊貓杯國際青年邀請賽 ，那個時候是怎麽樣的一個心態 ？
當時特別高興 ，能夠跳級入選99國青，說明自己還是有實力的 ，對自己踢球的信心也是有提升的。
◆那次熊貓杯，你們拿了冠軍，你是四川人 ，在家門口拿到了冠軍，是不是感覺不一樣 ？
對的，在家門口拿了冠軍 ，很不一樣，很光榮的事情 ，我們家裏人都來了現場，給我們助威 ，拿了冠軍也為家人們長臉了。
◆那屆冠軍含量還是很高的 。
對的，冠軍含量還好 ，當時來的三支球隊都很有實力 ，能夠拿到冠軍還是比較開心的 。
◆最後的亞青賽你沒有去 ，應該很遺憾吧 ？
遺憾和失落是有的 ，但更多的是對自己的不滿意 ，就是覺得自己實力還是不行 ，如果有實力 ，我肯定能夠去亞青賽 ，然後我就想自己要好好訓練 ，爭取獲得主教練的信任 。
◆《足球》 ：其實你去年就有機會加盟上海申花 ，但是因為自己的錯誤錯過 ，當時怎麽想的 ？
何龍海：很後悔 。我真的覺得很後悔 。如果再給我一次機會 ，我肯定不會犯這樣的錯……但是世上沒有後悔藥 ，錯了就是錯了 ，就要認識到自己的錯誤，然後去改正 。當然，從另一個角度說，現在我感覺經曆過這件事情 ，自己的心態有了提高 ，自己因此變得更成熟了 ，壞事變好事了 。
◆當時你和你父母親是怎麽溝通的 ？
當時我的父親就很著急 ，處罰單下來後 ，我自己也十分後悔 ，因為我們足球生涯這幾年比較重要 ，突然禁賽半年沒有辦法踢球了 ，這很影響我們的狀態 。我父親也告訴我讓我時刻記住這件事情的教訓 ，不要再犯錯誤。
◆那段時間是怎麽調節自己狀態的 ？
就是好好訓練，讓自己保持好心態 ，用努力訓練盡量彌補因為禁賽帶來的損失 。總之就是 ，心態放好 ，狀態調整好，時刻準備著。
◆能夠走出那段時間 ，你要感謝哪些人 ？
特別感謝上海申花預備隊的王贇指導 、於濤指導，在我禁賽的時候他們給我講了很多道理 ，給我很多幫助 ，在預備隊的時候，我真的很感謝他們，沒有他們對我的指導，我可能還需要一段時間才能夠走出來 。
◆在國青犯那樣的錯誤，是不是因為當時自己有點飄？藍白對抗賽 ，無論是崔康熙指導 ，還是李誠銘指導，對你評價都比較高 。
真的不是飄 ，我一點都沒有那種感覺 ，剛好那個時候出了那個事情 ，大家都以為 ，你踢好一點 ，心裏有一點膨脹 ，可能大家都有這種想法，出了這件事情我也很難受，但是心態上真的沒有飄，一點點都沒有 ，我覺得我還沒有到那個地步 。當然 ，說到底還是自己犯錯誤了，給別人去說的機會 。我覺得，最重要的是 ，在這之後 ，還是好好表現 ，不辜負所有人對我的期望 。
◆在你犯錯以後 ，俱樂部沒有放棄你 ，還讓你跟著預備隊訓練 ，崔康熙指導也讓你打了熱身賽，你是不是感謝領導對你的關懷 ？
特別感謝吳總還有周總能夠把我簽下來 ，給我機會來到上海申花，他們對我特別支持 ，給我機會 ，讓我打比賽，我特別感謝他們 ，真的 。在新賽季第一堂訓練課前 ，周總還在全隊麵前開玩笑說我被禁賽的事情 ，讓我不要跑出去玩了 ，讓我好好珍惜 。我覺得這對我來說也是一種鞭策吧 。
◆聽說主教練崔康熙很喜歡你 ，你怎麽認為 ？去年藍白對抗賽 ，他曾經評價你說，“今天他的表現比預想的好，他有自己的特點和一定的能力，但他年紀比較小，我覺得球隊需要長時間去關注，他是值得被培養的。”
我覺得崔康熙指導對年輕球員很有想法，我覺得他可能看到我是一個愛拚的 、勇於上進的人 ，對我可能就比較好一點 。他確實對我挺好，我能感覺到 。今年第一堂訓練課 ，他叫我過去 ，對我說 ，那件事情已經過去 ，趁著自己年輕，好好努力一把 ，好好衝一下 。我現在很感謝他對我說這些話 ，能看出來 ，崔康熙指導對我還是比較認可 ，感覺出他對我的關心 。所以 ，我就要更加地努力，去證明自己 。
◆在上海申花的這個大家庭 ，經過這麽多天訓練 ，給你哪些比較深刻的印象 ？
訓練吧，我感覺健身房的練習比較累，力量 ，腰腹 ，特別到量 ，練到自己想躺著 。真的很累 。
◆《足球》：感覺到自己和一線隊球員的差距在哪裏了嗎？
何龍海 ：確實有不小差距 。我覺得在處理球的細節方麵，其實我做得不是很好，他們處理球就比較合理 。還有就是經驗 ，我畢竟沒有踢過中超。我覺得訓練的時候，節奏其實還好，我在日本踢過高節奏的比賽 ，我覺得節奏我還能夠跟上 。
◆在日本踢球的時候 ，給你留下哪些深刻的印象 ？
在日本 ，我感覺到了差距 。其實個人能力，我覺得差不多 ，但是他們的基本功很紮實 ，差距就是對足球的理解 。我比較幸運的是 ，在日本 ，我踢了一些高節奏的比賽 ，在那邊 ，無論是比賽還是訓練 ，節奏都比較快 ，我的球技也得到了提升 ，但這並沒有在中國得到證明 ，我還是希望能夠在中超能夠證明自己。在日本 ，我覺得球員每時每刻都是圍繞著足球在轉，訓練之外 ，他們會加練核心力量 ，這很職業，這也顯示出他們對足球的重視 。
我在日本踢了兩年球，但是我沒有打上職業比賽，這是有原因的，因為國際足聯規定未滿十八歲的球員不能在當地的俱樂部踢球。盡管打不上比賽 ，我其實並不是很著急，因為在那邊每周都有教學賽，一到兩場 ，雖然是教學賽 ，但是也有主力來踢 ，當然大部分都是踢不上比賽的球員 ，比賽質量也比較高 ，這點我覺得還是很好的 。
◆現在隊裏麵哪些球員是你的競爭對手 ？
巴索戈 、曹贇定 、劉若釩 ，哈哈哈，他們都是我的競爭對手 。
◆上海申花的幾位外援給你什麽樣的印象？
巴索戈給我印象很深，他拿球就是帶 ，用速度碾壓，我覺得他很強 。約尼奇最近還沒有和我們合練 。莫雷諾的射門很厲害 ，你要是隻給他帶球 ，然後射門估計都有 。金信煜 ，我在前段時間和他有合作 ，現在分組對抗都不在一個組 ，他也很強。
◆來到上海也有一段時間了 ，對上海有什麽感覺？
我覺得上海是一個國際化大都市，很大 ，哈哈，不過我都是住在基地 ，沒有太多的機會出去玩 。
◆你在你的位置新賽季踢上球有多大信心 ？
信心還是有的 ，但是說實話，可能新賽季機會比較少吧 ，不過，我覺得機會隻要出來 ，我就要把握 ，不讓機會流失 。新賽季，對於我們年輕人來說 ，機會肯定是有的，這就需要我們自己去把握，去珍惜 。
◆怎麽定位自己在俱樂部的位置 ？
向老大哥們學習 ，在訓練中觀察他們的處理球 ，訓練中自己多努力，然後對抗的時候，多跑 ，多拚 ，展現出作為年輕球員的朝氣 。
◆新賽季有什麽目標 ？
目標就是能踢上比賽，獲得更多的出場時間 。
◆你是2024年奧運會適齡球員，對於奧運會有什麽打算？
我們在這個年齡段還是比較幸運的 ，這也是給我們自己證明的機會，趁著現在奧預賽還沒有來到 ，自己要好好努力 ，加把勁兒 ，好好訓練 ，爭取能夠代表國奧隊上場，證明自己 。
◆你在2001國青應該是主力吧 ？
其實沒有主力和替補之分 ，主要看教練的安排 ，能夠踢上就好好表現 ，努力證明自己 ，踢不上就說明自己能力不夠，繼續努力加油 。
◆馬拉多納去世的時候 ，你的微博發了“你是我那時第一個見過指哪踢哪的人 ，有幸跟你切磋 ，球王一路走好 。”配圖是球王馬拉多納踢球 ，這張圖還有兩個小孩 ，其中之一就是你 ，能簡單說說情況嗎 ？
2010年11月份 ，馬拉多納在東莞參加溫暖中國行慈善賽第二站活動 ，當時的我是球童 。其實我那個時候對馬拉多納並沒有多大的印象 ，因為我還小 ，我記得馬拉多納並沒有在比賽中出場 。不過，馬拉多納和我們這些小球童還是有互動的 。當時，他給我們這些小球童傳球 ，然後讓我們射門 ，隨後還和我們擊掌 ，鼓勵我們，這給我留下了深刻的印象 。
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