【】建議過敏人群勿食用

一般來講芒果、荨麻木瓜和桃子是忌口容易過敏的水果
。建議過敏人群勿食用，荨麻其他水果如果沒有吃過的忌口水果也不要多吃
。忌食動物蛋白性食物和海鮮發物
，荨麻不吃辛辣刺激性食物 ，忌口不飲酒，荨麻保持清淡飲食。忌口蕁麻疹患者因為是荨麻過敏體質所以忌口是必須的，其實並不是忌口沒有美味的食物可以食用了 ，這些食物還有利於病情康複呢 ？

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蕁麻疹暑天適宜吃的食物：

1 、蘋果：有一句諺語”每天一蘋果 ，忌口醫生遠離我“，荨麻蘋果富含礦物質和維生素，忌口營養成分可溶性大，荨麻易被人體吸收。

2、綠豆
：清熱解毒 、消暑利尿 。治暑熱煩渴，水腫、癰腫 
、解熱藥毒。

3、蕃茄：番茄營養豐富，富含胡蘿卜素、維生素C，它能促進胃液和唾液的分泌，幫助消化
 。番茄還可以防止細胞老化，延緩衰老 。具有抗真菌與抗炎的作用。

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4、蘿卜 
：中醫認為 ，蘿卜性涼 ，昧辛甘 ，無毒
，入肺 、胃經 ，能消積滯 、化痰熱 、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿 、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能
，還能止咳化痰 、除燥生津 、清熱懈毒 、利便。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動 ，有助於體內廢物的排出 。

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5、黃瓜：除熱利水 ，解毒治煩渴 ，《滇南本草》記載可解解瘡癬熱毒，消煩渴。

這些食物可以多吃 ，辛辣海鮮為了健康辛辣刺激的還是要忍忍，但許多患者已經是”資曆“深的病友了，並蕁麻疹困了十幾年的也大有人在
，隻是食療效果還遠遠不夠，加上以下的方法才能夠事半功倍。