文章來源 ：足球報
記者陳永報道沙迦當地時間9月21日晚上8點 ，国足过多北京時間9月22日零點 ，整体状态组全整準備開始訓練的乐观力调國足全體將士 ，在主帥李鐵和隊長吳曦的隐性帶領下，通過直播 ，疲劳向所有中國球迷送上了中秋祝福 。教练當地時間9月22日 ，国足过多國足照常進行訓練，整体状态组全整31名球員全部到了球場參訓 。乐观力调從8月18日前後報到 ，隐性國腳們已封閉集訓了大概5周時間，疲劳在國外的教练時間 ，也快一個月了。国足过多
9月16日，整体状态组全整國足打了一場內部對抗賽 ，乐观力调消息顯示，在踢了30分鍾後 ，球員體能就出現了問題 ，這不是正常現象 。這種情況下，國足17日和18日進行了休整 ，19日後恢複了正常訓練 ，不過，國足的傷病情況似乎不太樂觀 。
國足目前的“重傷號”隻有張琳芃一個 ，他在19日開始了室外訓練，但還無法參加球隊合練，隻能單練 ，不過，從反饋的信息來看 ，他的情況在逐漸好轉。張琳芃是在中日之戰開場後不久受傷的 ，事後診斷是腰部舊傷複發 。從目前的情況看 ，他趕上對越南的比賽沒有太大的問題 。
其他國腳 ，也出現了小毛病 。19日的訓練 ，池忠國沒有參加室外訓練，他的情況是身體比較疲勞；尹鴻博雖然到了球場 ，但同樣沒有參加合練 ，而是和張琳芃一起慢跑 ，他也是腰部有傷；21日，王剛也加入了慢跑行列 ，他同樣是腰部有傷 。
不過 ，這三人的情況都不算嚴重 ，如池忠國在調整後就重新回歸球隊進行合練 ，但這種小的傷病號多了 ，也從另一個層麵說明 ，國足目前的疲勞情況是比較普遍的 ，他們已經出現了問題 ，而更多的疲勞 ，則是隱性的 。
國腳疲勞 ，有複雜的過程和多重誘因。首先，此前中超賽程過於密集 ，如廣州28天打了10場比賽 ，山東25天打了9場比賽，國安則是31天打了10場比賽 ，可以說 ，球員們在身體和精神上都達到了極限 。
這種情況下 ，球員隨後必然出現身體和精神雙重放鬆 ，而且短期內很難恢複 ，但國足又開啟了集訓 ，然後9月的兩場比賽又遭遇了兩連敗 ，對球員的心理造成了沉重打擊 。
球隊9月8日抵達阿聯酋沙迦後 ，雖然教練組全力調整 ，但國腳們又要麵對長期封閉的窘境 。
目前國足教練組的做法還是注意到了勞逸結合 ，比如抵達沙迦後休整了4天多的時間 ，16日內部對抗賽後又休整了2天 ，但他們缺乏一次徹底的休息和放鬆 。
即便教練組可以在理論上保證身體恢複 ，但體能狀況和精神狀態息息相關 ，而目前國腳們顯然不可能輕鬆自如 ，在接受采訪時 ，不少球員都談了心態問題，很顯然 ，他們也在努力對抗焦躁、痛苦的負麵情緒 。
心態方麵，其實保障團隊 、教練組和球員個人 ，都在努力調整 ，但在封閉狀態下 ，效果有限 。
就目前的情況看 ，國足整體狀態可能不太讓人樂觀 ，不過 ，從現在到中越戰還有差不多兩周的時間 ，國足教練組雖然無法從根本上解決這個問題 ，但卻可以通過一些方式緩解，同時 ，在技戰術層麵上做出更有效的應對，也可以在另一個層麵上降低體能帶來的負麵影響。
目前，國足在沙迦的訓練 ，除了內部對抗賽 、熱身賽外，其他的訓練，都盡可能進行直播 ，直播內容包括抵達訓練場 、國足將士采訪及前15分鍾的訓練 。足協方麵和教練組溝通後達成這個協議，也是希望關注國足的球迷可以及時了解情況 。
采訪中 ，中越之戰自然是焦點 。
“這場比賽，我們目標一致 ，必須取得勝利 。最近，我們的訓練非常投入和專注 ，目的就是爭取拿下對越南隊的比賽 。”洛國富說，“一直以來 ，我們的訓練都特別刻苦，對澳大利亞和日本前 ，也是如此 ，但很遺憾，那兩場比賽沒能取得好的結果 ，現在 ，我們更加刻苦 。”
張玉寧介紹說 ：“這段時間 ，我們全隊對越南有了比較有針對性的部署 ，根據他們的特點 ，我非常有信心拿下對手 ，我們可以踢出非常精彩的比賽 。”王大雷也認為 ，對越南 ，國足還是有身體 、力量等優勢的。
值得注意的是 ，18日 ，足協團隊和教練組召開了一次會議 ，取得的共識和確定的目標就是 ：贏下越南。
至於如何緩解身體和心理的雙重疲勞 ，王大雷表示 ：“教練組給了我們很多鼓勵，包括生活中的 ，另外就是通過訓練減壓 。”他透露 ，作為老隊員 ，自己會多鼓勵一下隊友 ，多傳遞正能量，還有就是看一些好玩的綜藝 ，“一起樂一樂 ，從煩躁中尋找快樂。”
張玉寧也表示 ，隊員們能夠扛下來 ，“大家都是為了一個目標 ，我們能扛下來 ，我們是職業球員 ，必須做到這一點 ，而且 ，我們同時也代表國家隊 ，之前打過40強賽，我們有了相應的經驗 ，大家能夠適應 。平時呢 ，大家會聚在一起聊聊天 、喝喝茶 ，或者看看比賽 。”
“這是一種全新的形式，對大家來說都很困難，我們要克服困難 ，專注自己的事情 ，這樣才能做好 。”洛國富說 。
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