设为首页 - 加入收藏  
您的当前位置:首页 >知識 >【】在健身房進行力量訓練 正文

【】在健身房進行力量訓練

来源:眼花耳熱網编辑:知識时间:2024-11-21 20:07:27

津門虎助教:不是津门教不精神萬不得已才講精神 這些內容不都是必需的?_訓練

www.ty42.com 日期:2021-04-27 09:01:00| 評論(已有272516條評論)

文章來源 :天津日報

昨天是天津津門虎隊訓練負荷比較大的一天,上午集體進行了賽區規定的虎助核酸檢測後 ,在健身房進行力量訓練  ,得已下午外場訓練,才讲屬於他們的内容本賽季第二場聯賽就要來了  。和已經在中國足球職業聯賽沉沉浮浮26年的不都必需本賽季中超“升班馬”長春亞泰隊交鋒,麵對他們4名外援擔綱的津门教不精神齊整陣容,會是虎助怎樣的過程和結果 ,其實津門虎隊上下也在期待 。得已

短時間組建起來的才讲隊伍 ,包括助理教練張朝鬆、内容張力 、不都必需王略在內  ,津门教不精神其實都是虎助新人。集結不到一個月的得已時間,教練 、隊員們已經習慣了張朝鬆在訓練場上的大嗓門 ,而當初球隊剛集中的時候,到天津奧體中心體育場外場看過津門虎隊訓練的球迷 ,也沒少相互聊一個問題──那個喊聲“灌”全場的教練是誰?

張朝鬆:我來到津門虎隊之後 ,這些日子最大的感觸是兩個字──珍惜 ,隊裏的每個人,都非常珍惜我們的隊伍 ,珍惜我們的參賽機會,另外,我最感動的是  ,天津球迷特別可愛 ,我們的每堂訓練課 ,都有球迷到場 ,在場外注視和陪伴我們。

作為津門虎隊中的“新人助教”,之前在河北華夏幸福隊工作了6年的助理教練張朝鬆說,無論是身為球員還是教練,球隊在備戰期這麽短的情況下就投入比賽,是他從未遇上過的,雖然每個隊員的初始情況都不同,球隊在統一訓練目標的前提下 ,還要針對不同的人來調整訓練量 、訓練要求 ,這種工作的推進和把控比較困難 ,但是好在教練組、隊醫、工作人員組成的整個工作團隊都非常用心 ,大家有壓力 ,但是投入度很高 ,心情也是愉快的。張朝鬆說:“作為教練 ,我能做到幹勁十足,好多時候也是被球隊整體氛圍影響著,教練組大家起早貪黑工作 ,這個不用說 ,隊員們也一樣,大家對個人職業生涯的珍惜,對球隊的珍惜,都是實實在在的 。”

張朝鬆:第一場比賽1:6輸給上海海港隊之後,外界對我們的說法比較多,但是作為教練 ,不會太在意這些 ,我們隊最重要的是要跟自己比,比如那場比賽,我們的總跑動距離隻比海港隊少4000米 ,沒有人出現抽筋,沒有人主動說在場上堅持不了 ,要放棄,這就是我們的進步和收獲。

張朝鬆在訓練課自己負責的環節中,有個工作習慣是提前做手卡,手卡上寫得最多的是一組一組的名字,他說自己的這種習慣,對一支人員變化比較大 ,大家相互還不太熟悉,不能形成足夠默契的球隊來說,還是挺有效的 ,能迅速增加大家的相互熟悉程度 ,另外不同的人員組合、訓練中的均衡配置,提前設定好,也能迅速讓隊員們理解執行 ,提高訓練的節奏。張朝鬆說 :“大家不要覺得‘團結’是一句口號 ,或者說我們球隊是萬不得已才講‘精神’  ,競技體育也好 ,工作團隊也好,這些核心的內容不都是必需的?我們的球隊要增強戰鬥力,隊裏的年輕球員今後的路還很長 ,這些都要靠團結努力來實現 。”

免責聲明:文中圖片、文字引用至網絡 ,版權歸原作者所有,如有問題請聯係刪除!

Tags :
热门文章

    0.1401s , 10334.546875 kb

    Copyright © 2024 Powered by 【】在健身房進行力量訓練,眼花耳熱網  

    sitemap

    Top