當地時間8月28日晚20點 ，国足國足開啟多哈首訓。晚间此前身處海外的开练體能教練蘭姆和效力於西班牙人的武磊相繼抵達多哈大本營和球隊完成會合並現身訓練場 。國足目前全員到齊 ，适应首训32名球員在教練組帶領下於多哈阿爾·埃格拉體育中心6號場地正式開練 。节奏
晚間開練適應節奏 場地草皮質量一流
阿爾·埃格拉體育中心是多哈為2022卡塔爾世界杯新建而成的，也是场地草皮上賽季亞冠聯賽中廣州隊 、北京國安、质量上海海港和上海申花的国足訓練場地 ，因此劉殿座 、晚间於大寶 、开练顏駿淩等不少球員對此並不陌生。适应首训作為即將在世界杯期間承接參賽球隊日常訓練的节奏球場，雖然配套設施中沒有空調 ，多哈但場地的场地草皮草皮一流 ，獲得了國足的一致好評 ，球隊在多哈期間的訓練質量將得到有力保障 。
9月2日與澳大利亞的比賽開打前 ，國足將進行五次室外訓練 ，除去其中一次前往比賽地哈裏發國際體育場的踩場訓練，其餘四次室外訓練都將在阿爾·埃格拉體育中心展開 ，基本全部被安排在晚上20點的時間段 。這是由於多哈此時的氣溫相較於白天有所下降 ，另一方麵 ，球隊首輪與澳大利亞的比賽將在當地時間9月2日晚21點開打 ，與之相接近的訓練時間將幫助球員提前適應從而更快地進入比賽節奏 。
由於澳大利亞隊受疫情困擾遲遲未能敲定名單，前往多哈的行程待定，因此迅速完成集結的中國隊一定程度上擁有以逸待勞的優勢 。此外 ，球隊目前陣容齊整 ，人員充足 ，也能比對手更早確定比賽名單。
對於主教練李鐵而言 ，盡管首場比賽的23人名單仍在考慮中 ，但至少隨隊來到多哈的32名球員均可作為選擇 。根據首堂訓練課的情況 ，郭田雨、王秋明 、池忠國和李磊的傷勢恢複情況良好 ，將逐步加入對抗訓練中 ，基本不會影響之後的比賽 。
武磊 ：提前歸隊因開局很重要
最晚到隊的武磊未受旅途奔波的影響 ，全程參加合練 ，他直言自己的狀態沒有問題 ，在體能各方麵都做好了準備 。對於12強賽的關鍵 ，武磊認為在外界的議論紛紛中 ，球員更應放下包袱 、調整好心態 。
"我休息得挺好的。每次回到國家隊的心情都是非常開心和興奮的 ，對於比賽也很期待 。"武磊在近兩場西甲聯賽中累計出場近90分鍾 ，再加上巴塞羅那與多哈僅一小時時差 ，他目前的身體狀態很可能是最接近比賽標準的球員，"上次國家隊打完之後 ，我休息了兩周左右，回去就正常地踢了聯賽一直到現在 ，我的狀態我覺得還是挺好的 ，體能各個方麵都儲備得很好 。"
因國家隊的行程 ，武磊缺席本輪西班牙人對陣馬洛卡的比賽 。他解釋了自己提前離開俱樂部的原因 ："這也是國家隊和俱樂部溝通的結果 ，畢竟12強賽前2場比賽非常關鍵，希望可以開個好頭 。所以國家隊和俱樂部商量了，我提前2天到隊進行準備 ，這樣我們能有更多時間準備和澳大利亞的比賽 ，對於我來說國家隊是非常重要的。"
有了此前沙迦作戰的經曆 ，全隊上下對如今的多哈天氣習以為常 。武磊笑稱 ，如果比賽場地沒空調，也許中國隊的優勢會更明顯 ，"之前在阿聯酋打了40強賽 ，參加完那三場比賽 ，這個天氣對於我們來說沒有什麽困難 ，都是能適應的 。我覺得天氣對於對手可能是更難的挑戰 。但是比賽場有空調 ，如果沒有空調 ，我覺得我們的優勢可能還更大一些 。"
在正常備戰的基礎上 ，國足全隊更需要放平心態 。武磊直言，心態如何調整將在此次12強賽的征程中起到關鍵的作用 ，"關鍵還是看我們自己。12強賽的話題外界會說得多一些 ，最終還是看我們自己怎麽把心態調整好 ，我們更應該放下心理包袱。開局兩場球不管順不順 ，我們都要把心態調整好 。"
首輪對手澳大利亞隊因尚未集結 ，情況相對神秘 。武磊透露教練組談及這一對手時向隊員強調了信心二字 ："相比2015年 ，他們現在有一個新老交替的過程 ，很多老隊員退役了 。這幾天我們可能會一起看一看他們的錄像 。其實教練組給我們灌輸的還是信心 ，我們還是要有信心去和他們對抗 。"
東方體育日報
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